Лайфхак - принять решение один раз и запомнить в каком состоянии ты был в этот момент, почему тебе важно именно это.
3 из #100маленькихшагов 🚀
Часто такое бывает, что-то для себя решил(а), к примеру не есть сладкое... Проходит день два и ты снова вынужден стоять перед выбором - сорваться и сожрать этот лакомый кусочек десерта или все же продолжить свою аскезу. В этот момент важно вспомнить почему тебе было важно отказаться. Иначе ты впустую тратишь мыслительные процессы и свою энергию на сомнения.
Я вот вчера съела булку и очень об этом пожалела, быстро вспомнила почему отказалась от их поедания, но было уже поздно. Шаг, который сделала вчера - прописала себе почему не хочу есть булки... (потому что мне от них потом плохо, какими бы вкусными они ни были.) ... чтобы зафиксировать это состояние и запомнить принятое решение.
Это один из методов качать дисциплину, СКАЗАЛ - ДЕЛАЕШЬ. Другого варианта нет, ты уже принял решение, иначе что, не можешь доверять даже самому себе? Тогда как же тебе доверятся близкие, клиенты?
Не знаю на сколько понятно я выразилась с этим лайфхаком, дайте обратную связь, понятна мысль?
А еще меня так затянула практика выписывания, что я взяла и настрочила еще лист А4 про мой новый проект, описала все как вижу, что нужно купить и на что обратить внимание. А сегодня получила волшебный пендаль от наставника, но об этом шаге расскажу завтра)))
